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魔法の石と癒しのお店「LittleCats」オーナーのBlogです。
2011年01月26日 (水) | 編集 |
久しぶりのブログアップです。

今年のはじめにたてた私の決意。
ご存知の方も多いでしょうが、ズバリ「朝型人間になる」でして。。。
今のところ実行できています(笑)

以前のブログにも書きましたが、私の夜型生活はかれこれ10年近いキャリア(笑)
もちろん、遊んでいるわけではなくて、ほとんど仕事に費やしてきた時間です。
帰宅が遅いうえ、帰宅後にも仕事が山積なので、必然的に寝るのは朝になっていたわけです(汗)

元々、身体が丈夫なので無理がききますし(笑)、肌も強いので(笑)、少々の睡眠不足はへっちゃらだったんですよね。

が、しかし!
去年の下半期くらいから「これじゃいかん!」と感じてきまして(笑)
今年の決意となったわけですよ♪

で、新年2日から今日まで実行できてるので我ながら凄いです(笑)
たまに油断すると、就寝が深夜2時になるのがたまにキズですが(笑)
それでも、朝の5時とかに寝ていた頃を思えば、凄い早寝です(笑)

ただ、ブログアップする時間がとれなくなって来ているので、皆様には申し訳ありませんが、もうしばらくはこの調子だと思いますので、ご了承下さいませね。
なんせ、通常の生活から約5~6時間逆転していたものを戻そうとしている訳なので(笑)
最初は時差ボケみたいな現象が起こったほどです(笑)

でも、早寝効果は凄いですよ~♪
お肌の調子が良くなって来てますし。
寝るべき時間に寝ているので、副交感神経がちゃんと働いてくれるので(笑)
内臓諸君が通常営業(笑)してくれるため、代謝が良くなって来ています。

細胞が入れ替わるまで、約3ヶ月かかりますから、ひとまず、このまま3ヶ月は早寝&睡眠たっぷり習慣を続けます(笑)

身体がこのサイクルを憶えてくれたら、午前中の時間をさらに有効活用していきたいと思います♪